Dormir 8 horas por noite é o bastante?

A qualidade do sono não depende apenas da quantidade de horas que dormimos, mas também da profundidade e continuidade desse sono. As diferentes fases do ciclo do sono – desde o sono leve até o sono REM, passando pelo sono profundo – são essenciais para a regeneração física e mental. Mas você sabia que o design do travesseiro que você usa pode influenciar diretamente essas fases?

O travesseiro ideal deve oferecer suporte adequado à cabeça, pescoço e ombros, ajudando a manter a coluna vertebral em uma posição neutra. Um travesseiro mal escolhido pode causar desconforto, resultando em movimentos frequentes durante a noite e interrompendo as fases críticas do sono. A escolha correta do travesseiro pode fazer toda a diferença na qualidade do seu descanso.

Os travesseiros viscoelásticos, como nosso NASA, são projetados para se moldar aos contornos do corpo, proporcionando um suporte personalizado. Este tipo de travesseiro ajuda a reduzir os pontos de pressão e melhorar o alinhamento da coluna, permitindo que você permaneça mais tempo nas fases mais profundas do sono. A tecnologia viscoelástica oferece um conforto excepcional e um suporte ideal, promovendo um sono contínuo.

Outra excelente opção é o travesseiro de látex natural, o nosso Natural Látex. A matéria prima é conhecida por sua durabilidade e resiliência, oferecendo um suporte firme que se adapta rapidamente às mudanças de posição durante o sono, mantendo extrema maciez e conforto. Além disso, o látex natural é hipoalergênico e resistente a ácaros, tornando-se uma escolha saudável para quem sofre de alergias. O Natural Látex proporciona um equilíbrio perfeito entre firmeza e conforto.

Outro ponto interessante é que estudos mostram que um travesseiro adequado pode reduzir a quantidade de tempo necessário para adormecer, aumentando assim o tempo gasto nas fases profundas e REM. Ao escolher um travesseiro de qualidade, você está investindo sua saúde mental e física.

Duoflex, com sua linha de produtos inovadores e de alta qualidade, está comprometida em proporcionar um sono confortável e restaurador, ajudando você a acordar renovado e preparado para enfrentar o dia.